今からでも間に合う！サクッとデザインシンキング講座（初心者編）第17回：固定観念を手放す方法
はじめに
さあ、第17回の講座の内容にまいりましょう。今回のテーマは「固定観念を手放す方法」ですわ。長年積み重ねてきた「こうに決まっている」という思い込み、あなたにも心当たりがおありではないかしら。そういった凝り固まった考えこそが、新しいアイデアの芽を知らず知らずのうちに摘んでいることがございます。今日はそっと手を添えて、その重たい荷物を降ろすお手伝いをいたしますわね。
サマリ
固定観念とは、長年の経験や常識が積み重なってできた「思い込みのフィルター」です。デザインシンキングでは、このフィルターを外すことが新しいアイデアへの第一歩になります。今回は、日常生活でもすぐに試せる固定観念の手放し方を、わかりやすく丁寧にお伝えします。
詳細
固定観念って、そもそも何だろう？
固定観念とは、「これはこういうものだ」と自分の中で決めつけてしまっている考え方のことです。たとえば「会議は長いもの」「企画書は難しいもの」といった思い込みがそれにあたります。こうした考えは、経験が増えるほど強くなりやすいものです。悪いことではありませんが、新しい発想が必要なときには邪魔になることがあります。まずは「自分にも固定観念がある」と気づくことが、すべての出発点です。
「なぜ？」を5回繰り返してみよう
固定観念に気づく簡単な方法が、「なぜ？」を繰り返すことです。たとえば「会議は1時間かかる」と思ったとき、「なぜ1時間なの？」と自分に問いかけてみましょう。「昔からそうだから」という答えが返ってきたら、それは固定観念のサインです。「なぜ」を5回続けると、思い込みの根っこが見えてきます。この習慣を持つだけで、物事の見方がぐっと広がります。
「もし〇〇だったら？」と想像してみよう
固定観念を手放すもう一つの方法は、「もしも思考」を使うことです。「もし予算が10倍あったら？」「もし子どもが考えたら？」というように、条件を大きく変えてみるのです。これは頭の体操のようなものです。あり得ないような設定でも、そこから意外なヒントが生まれることがあります。大切なのは「正しい答えを出す」ことではなく、「発想を広げる」ことです。
他の人の視点を借りてみよう
自分一人では気づけない固定観念も、他の人の意見を聞くことで見えてくることがあります。同じ仕事をしていない友人や、まったく違う業界の人に話を聞いてみましょう。「えっ、そこ不思議じゃない？」という言葉が、あなたの固定観念を教えてくれます。自分の常識は、他の人から見ると当たり前ではないことが多いものです。多様な視点を取り入れることが、思い込みを外す一番の近道です。
小さな「逆をやってみる」チャレンジ
毎日の習慣の中で、意識的に「逆のことをやってみる」のも効果的です。たとえば「報告書は長く書くべき」と思っているなら、あえて箇条書き3行で書いてみる。「打ち合わせは対面で」と思っているなら、チャットだけで済ませてみる。こういった小さな実験が、固定観念をほぐしてくれます。失敗してもかまいません。大切なのは「こうじゃなきゃいけない」という枠を自分で動かしてみることです。
おわりに
固定観念は、あなたを守ってくれてきた鎧のようなものですわ。でも時には、その鎧が重くなりすぎていることもございます。今日お伝えしたことを、難しく考えなくてよろしいのよ。まずは「なぜだろう？」と一言、心の中でつぶやいてみるところからはじめてみてくださいな。小さく試して改善する。
